Cara Tidur Lebih Baik di Kereta Api

Tidur nyenyak saat bepergian mungkin tampak seperti sebuah oxymoron, tetapi mungkin - terutama jika perjalanan Anda dengan kereta api. Ini kurang stres daripada bepergian dengan mobil. Anda tidak perlu khawatir tentang memberikan petunjuk arah ke pengemudi atau pesawat terbang. Bahkan, banyak orang mengatakan bahwa gerakan goyang kereta api membuat mereka tertidur. Jadi, ikuti empat kiat berikut saat Anda melakukan perjalanan melalui kereta api. Salah satunya adalah dengan menggunakan bantal leher dari toko souvenir bantal karakter.

1. Simpan Tiket Anda Ditampilkan.

Sebagian besar kursi kereta memiliki slot kecil untuk menempatkan tiket masuk, jadi simpan di sana saat Anda tidur. Jika tidak ada slot untuk tiket Anda, gantungkan di leher Anda pada rantai, klip, atau lanyard. Jika tidak, konduktor dapat membangunkan Anda ketika mereka datang melalui lorong untuk meminta tiket Anda.

2. Kemas dengan Bijak.

Tidak seperti pesawat, di mana Anda dapat menutup jendela ketika Anda siap untuk beristirahat, kereta bisa sangat cerah dan keras. Bawa masker mata dan penutup telinga untuk mematikan suara dan cahaya saat Anda tertidur. Bantal perjalanan juga dapat membantu Anda merasa nyaman.

3. Berpakaianlah dengan Bijak.

Temperatur kereta bisa berfluktuasi, jadi bersiaplah untuk semburan AC sementara kereta naik dan berjalan, serta suhu yang lebih hangat saat kereta api berhenti di stasiun-stasiun terutama selama musim panas. Suhu yang lebih sejuk dari kebanyakan kereta api sebenarnya dapat membantu tidur Anda, karena suhu tidur yang ideal adalah antara 60 dan 67 derajat, tetapi memakai lapisan atau membawa selimut atau syal kecil untuk meringkuk di bawah jika kereta terlalu dingin.

4. Pertimbangkan Mobil Sleeper.

Satu-satunya kelemahan untuk tidur di kereta adalah Anda harus beristirahat dalam posisi duduk. Untungnya, banyak perusahaan kereta yang melakukan perjalanan rute jarak jauh, termasuk Amtrak, menawarkan mobil tidur. Meskipun mereka adalah biaya tambahan, mereka datang dengan tempat tidur dan linen, serta privasi. Pertimbangkan untuk membawa bantal Anda dari rumah untuk membuat pengalaman menjadi lebih santai. Akan lebih baik anda menggunakan bantal leher yang dijual di toko souvenir bantal anak dan bantal karakter. Sebaiknya pesan kamar ini jauh sebelum perjalanan Anda mungkin karena mereka dapat mengisi dengan cepat. Jika Anda tidak mampu membeli mobil tidur dan kereta Anda cukup kosong, Anda dapat mencoba menendang sepatu Anda dan berbaring di dua atau tiga kursi.